{"id":8695,"date":"2026-11-01T11:39:46","date_gmt":"2026-11-01T10:39:46","guid":{"rendered":"https:\/\/balmontconseil.com\/?p=8695"},"modified":"2026-11-01T11:39:46","modified_gmt":"2026-11-01T10:39:46","slug":"retraite-europeenne-carriere-plusieurs-pays-ue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/balmontconseil.com\/en\/blog\/retraite-europeenne-carriere-plusieurs-pays-ue\/","title":{"rendered":"Retraite europ\u00e9enne : comment est calcul\u00e9e votre pension apr\u00e8s une carri\u00e8re dans plusieurs pays ?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Si vous avez travaill\u00e9 dans plusieurs pays de l&rsquo;Union europ\u00e9enne, de l&rsquo;Espace \u00e9conomique europ\u00e9en ou en Suisse, chaque pays vous verse sa propre retraite, calcul\u00e9e sur les p\u00e9riodes pass\u00e9es chez lui. La France additionne vos p\u00e9riodes (totalisation), calcule votre pension comme si toute la carri\u00e8re \u00e9tait fran\u00e7aise, puis la r\u00e9duit au prorata de ses seules ann\u00e9es. R\u00e8gle valable au 30 octobre 2026.<\/strong><\/p>\n<p>Il n&rsquo;existe pas de retraite europ\u00e9enne unique. Il existe une coordination : vos ann\u00e9es ne se perdent pas en passant une fronti\u00e8re. Voici comment elle fonctionne, qui paie quoi, o\u00f9 d\u00e9poser la demande, et un calcul chiffr\u00e9 avec trois pays.<\/p>\n<h2>Comment fonctionne la retraite europ\u00e9enne pour une carri\u00e8re dans plusieurs pays ?<\/h2>\n<p>Chaque \u00c9tat verse la part de retraite qui correspond aux p\u00e9riodes accomplies sous sa l\u00e9gislation, y compris les p\u00e9riodes assimil\u00e9es (maladie, maternit\u00e9, invalidit\u00e9, ch\u00f4mage, service militaire). Vous touchez donc autant de pensions que de pays o\u00f9 vous avez cotis\u00e9, chacune dans sa devise et \u00e0 son \u00e2ge l\u00e9gal. Les r\u00e8gles de coordination viennent d&rsquo;un r\u00e8glement europ\u00e9en sur la coordination des syst\u00e8mes de s\u00e9curit\u00e9 sociale (le r\u00e8glement n\u00b0 883\/2004). Elles s&rsquo;appliquent aux pays de l&rsquo;Union, \u00e0 l&rsquo;Islande, au Liechtenstein, \u00e0 la Norv\u00e8ge et \u00e0 la Suisse.<\/p>\n<h2>Que veulent dire totalisation et proratisation ?<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Totalisation<\/strong> : la caisse additionne vos p\u00e9riodes fran\u00e7aises et \u00e9trang\u00e8res pour v\u00e9rifier que vous avez droit \u00e0 une pension et pour fixer le taux. Elle calcule la retraite comme si toute la carri\u00e8re avait \u00e9t\u00e9 faite dans un seul pays.<\/li>\n<li><strong>Proratisation<\/strong> : le montant ainsi obtenu est r\u00e9duit selon la part des p\u00e9riodes accomplies dans chaque \u00c9tat par rapport \u00e0 la dur\u00e9e totale.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cette m\u00e9canique sert surtout dans deux cas : un pays exige une dur\u00e9e minimale pour ouvrir un droit, ou le taux national de la pension serait minor\u00e9 par un nombre de trimestres insuffisant.<\/p>\n<h2>Comment la France calcule-t-elle sa part ?<\/h2>\n<p>La formule de la pension de base fran\u00e7aise est : revenu annuel moyen \u00d7 taux \u00d7 dur\u00e9e d&rsquo;assurance.<\/p>\n<ul>\n<li>Le revenu annuel moyen est la moyenne des 25 meilleures ann\u00e9es, limit\u00e9e au plafond de la S\u00e9curit\u00e9 sociale (48 060 \u20ac par an en 2026, soit 4 005 \u20ac par mois).<\/li>\n<li>Le taux va de 37,5 % \u00e0 50 % selon le nombre de trimestres acquis \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge l\u00e9gal.<\/li>\n<li>La dur\u00e9e d&rsquo;assurance est le nombre de trimestres de votre relev\u00e9 divis\u00e9 par le nombre de trimestres exig\u00e9s pour votre ann\u00e9e de naissance, avec un plafond.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La caisse fait deux calculs : l&rsquo;un avec les seules p\u00e9riodes fran\u00e7aises, l&rsquo;autre avec la totalisation europ\u00e9enne (taux de 50 % sur l&rsquo;ensemble, puis prorata). Elle vous verse le plus \u00e9lev\u00e9 des deux. D\u00e9tail de la formule sur notre page <a href=\"\/en\/calcul-de-la-retraite-de-base-formule-et-exemple\/\">calcul de la retraite de base<\/a> ; les trimestres exig\u00e9s par g\u00e9n\u00e9ration figurent dans <a href=\"\/en\/trimestres-requis-pour-le-taux-plein-selon-la-generation\/\">trimestres requis pour le taux plein<\/a>.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Step<\/th>\n<th>Ruler<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Montant vers\u00e9 par chaque pays<\/td>\n<td>Proportionnel aux p\u00e9riodes accomplies chez lui<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Dur\u00e9e minimale d&rsquo;un pays<\/td>\n<td>Les p\u00e9riodes des autres pays comptent pour l&rsquo;atteindre<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Calcul fran\u00e7ais<\/td>\n<td>Le plus \u00e9lev\u00e9 entre calcul national seul et calcul europ\u00e9en<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u00c2ge de versement<\/td>\n<td>\u00c2ge l\u00e9gal de chaque pays : une part peut arriver plus tard<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>D\u00e9lai conseill\u00e9 pour demander<\/td>\n<td>Environ 6 mois avant l&rsquo;\u00e2ge l\u00e9gal<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Pourquoi chaque pays fait-il deux calculs ?<\/h2>\n<p>Chaque organisme calcule d&rsquo;abord la pension \u00e0 laquelle vous auriez droit dans son seul pays, quand vous remplissez ses conditions sans compter les autres p\u00e9riodes : c&rsquo;est la pension nationale (la \u00ab prestation autonome \u00bb). Il calcule ensuite le \u00ab montant th\u00e9orique \u00bb, comme si toute votre carri\u00e8re europ\u00e9enne s&rsquo;\u00e9tait d\u00e9roul\u00e9e chez lui, puis le r\u00e9duit au prorata de vos p\u00e9riodes r\u00e9elles : c&rsquo;est le \u00ab taux \u00e9quivalent-UE \u00bb. Vous recevez le plus \u00e9lev\u00e9 des deux. Chaque pays explique sa d\u00e9cision dans un formulaire, le formulaire P1, qui vous est adress\u00e9 (Your Europe).<\/p>\n<h2>Que se passe-t-il quand un pays exige une dur\u00e9e minimale ?<\/h2>\n<p>Certains pays exigent une dur\u00e9e minimale de travail pour ouvrir un droit. L&rsquo;organisme doit alors compter vos p\u00e9riodes accomplies dans les autres pays de l&rsquo;Union comme si elles l&rsquo;avaient \u00e9t\u00e9 chez lui. Your Europe cite un assur\u00e9 qui a travaill\u00e9 4 ans en Allemagne, o\u00f9 5 ans sont exig\u00e9s, et 32 ans au Portugal : l&rsquo;Allemagne a pris en compte les ann\u00e9es portugaises et lui verse une pension pour ses 4 ann\u00e9es allemandes. Si un organisme ne respecte pas cette r\u00e8gle, les services d&rsquo;assistance europ\u00e9ens peuvent \u00eatre saisis.<\/p>\n<h2>Et si vous avez cotis\u00e9 moins d&rsquo;un an dans un pays ?<\/h2>\n<p>Certains pays n&rsquo;accordent pas de pension pour une p\u00e9riode inf\u00e9rieure \u00e0 un an. Vos mois de cotisation ne sont pas perdus : ils sont pris en compte dans le calcul par les pays o\u00f9 vous avez travaill\u00e9 plus longtemps (Your Europe). Pensez \u00e0 les signaler quand vous listez vos pays.<\/p>\n<h2>Pourquoi vos pensions n&rsquo;arrivent-elles pas toutes au m\u00eame \u00e2ge ?<\/h2>\n<p>Vous ne touchez la part d&rsquo;un pays qu&rsquo;\u00e0 partir de l&rsquo;\u00e2ge l\u00e9gal de ce pays. Your Europe cite une Fran\u00e7aise qui a travaill\u00e9 15 ans au Danemark puis est rentr\u00e9e en France : \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge l\u00e9gal fran\u00e7ais, elle per\u00e7oit seulement la part fran\u00e7aise, et la part danoise suit \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge l\u00e9gal du Danemark, 67 ans. Percevoir une pension plus t\u00f4t dans un pays peut modifier les montants vers\u00e9s par un autre. Renseignez-vous donc aupr\u00e8s de chaque pays avant de choisir la date de d\u00e9part. Notre page sur <a href=\"\/en\/age-de-depart-a-la-retraite-tableau-par-generation-2026\/\">l&rsquo;\u00e2ge de d\u00e9part par g\u00e9n\u00e9ration<\/a> donne les rep\u00e8res fran\u00e7ais.<\/p>\n<h2>Comment ces pensions sont-elles impos\u00e9es et pay\u00e9es ?<\/h2>\n<p>Les r\u00e8gles d&rsquo;imposition varient d&rsquo;un pays \u00e0 l&rsquo;autre. Un pays peut imposer les pensions \u00e9trang\u00e8res de ses r\u00e9sidents tout en accordant un cr\u00e9dit d&rsquo;imp\u00f4t pour l&rsquo;imp\u00f4t d\u00e9j\u00e0 pay\u00e9 \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger : v\u00e9rifiez les r\u00e8gles de chaque pays qui vous verse une retraite. C\u00f4t\u00e9 paiement, chaque pays verse g\u00e9n\u00e9ralement sa part sur un compte bancaire de votre pays de r\u00e9sidence si vous vivez dans l&rsquo;Union. Si vous vivez hors de l&rsquo;Union, vous devrez peut-\u00eatre ouvrir un compte dans chaque pays payeur.<\/p>\n<p>Les m\u00eames r\u00e8gles de calcul s&rsquo;appliquent aux pensions d&rsquo;invalidit\u00e9 et de survie. Dans ce cas, chaque pays peut exiger son propre examen m\u00e9dical et conclure diff\u00e9remment, et certains pays ne versent pas de pension de survie.<\/p>\n<h2>O\u00f9 d\u00e9poser sa demande de retraite europ\u00e9enne ?<\/h2>\n<p>Une seule demande suffit : la caisse qui la re\u00e7oit la transmet aux autres pays. Le lieu d\u00e9pend de votre r\u00e9sidence.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Vous vivez en France<\/strong> : aupr\u00e8s de la caisse de votre derni\u00e8re affiliation fran\u00e7aise (Carsat, CGSS, MSA\u2026), en ligne ou par courrier. Indiquez les pays o\u00f9 vous avez travaill\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Vous vivez dans un autre pays o\u00f9 vous avez travaill\u00e9<\/strong> : aupr\u00e8s de l&rsquo;organisme de pension de ce pays.<\/li>\n<li><strong>Vous vivez dans un pays o\u00f9 vous n&rsquo;avez jamais travaill\u00e9<\/strong> : aupr\u00e8s de l&rsquo;organisme du pays de votre dernier emploi.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La retraite n&rsquo;est jamais vers\u00e9e automatiquement. Les \u00e9tapes en France sont d\u00e9crites dans <a href=\"\/en\/demander-sa-retraite-delais-et-demarches\/\">demander sa retraite : d\u00e9lais et d\u00e9marches<\/a>.<\/p>\n<h2>Exemple chiffr\u00e9 : trois pays, une pension fran\u00e7aise<\/h2>\n<p><strong>Situation.<\/strong> H\u00e9l\u00e8ne, n\u00e9e en 1964, a travaill\u00e9 25 ans en France (100 trimestres), 13 ans en Allemagne (52 trimestres) et 6 ans en Espagne (24 trimestres). Son revenu annuel moyen fran\u00e7ais est de 34 000 \u20ac. Pour sa g\u00e9n\u00e9ration, 170 trimestres sont exig\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>Issue.<\/strong> Avec 100 trimestres fran\u00e7ais sur 170, la pension fran\u00e7aise seule subit un taux minor\u00e9. H\u00e9l\u00e8ne veut savoir si ses ann\u00e9es allemandes et espagnoles am\u00e9liorent la part fran\u00e7aise.<\/p>\n<p><strong>Strategy.<\/strong> Elle demande sa retraite \u00e0 la caisse fran\u00e7aise, en d\u00e9clarant ses trois pays. Total : 100 + 52 + 24 = 176 trimestres, retenus dans la limite de 170. La caisse applique le taux de 50 % puis le prorata 100\/170.<\/p>\n<p><strong>Result.<\/strong> Part fran\u00e7aise : 34 000 \u20ac \u00d7 50 % \u00d7 100\/170 = 10 000 \u20ac par an, soit 833 \u20ac par mois, avant pr\u00e9l\u00e8vements. Le calcul national seul, m\u00eame au taux plancher de 37,5 %, donne 34 000 \u20ac \u00d7 37,5 % \u00d7 100\/170 = 7 500 \u20ac : la totalisation apporte jusqu&rsquo;\u00e0 2 500 \u20ac de plus par an. L&rsquo;Allemagne et l&rsquo;Espagne versent en plus leurs propres parts, calcul\u00e9es selon leurs r\u00e8gles.<\/p>\n<h2>Exemple chiffr\u00e9 n\u00b0 2 : ce que la totalisation change pour une carri\u00e8re courte en France<\/h2>\n<p><strong>Situation.<\/strong> Thomas, n\u00e9 en 1964, a 80 trimestres fran\u00e7ais (20 ans), 56 trimestres aux Pays-Bas (14 ans) et 40 au Portugal (10 ans). Son revenu annuel moyen fran\u00e7ais est de 30 000 \u20ac. Pour sa g\u00e9n\u00e9ration, 170 trimestres sont exig\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>Issue.<\/strong> Avec 80 trimestres fran\u00e7ais sur 170, la pension fran\u00e7aise seule serait calcul\u00e9e au taux minor\u00e9, au plus bas 37,5 %. Thomas veut savoir quelle part la France lui verse avec la totalisation.<\/p>\n<p><strong>Strategy.<\/strong> La caisse additionne les p\u00e9riodes : 80 + 56 + 40 = 176 trimestres, retenus dans la limite de 170. Le taux est plein, 50 %, puis le montant th\u00e9orique est r\u00e9duit au prorata 80\/170.<\/p>\n<p><strong>Result.<\/strong> Part fran\u00e7aise : 30 000 \u20ac \u00d7 50 % \u00d7 80\/170 = 7 058,82 \u20ac par an, soit 588,24 \u20ac par mois, avant pr\u00e9l\u00e8vements. Le calcul national seul donne au moins 30 000 \u20ac \u00d7 37,5 % \u00d7 80\/170 = 5 294,12 \u20ac : la totalisation ajoute au plus 1 764,71 \u20ac par an. Les Pays-Bas et le Portugal versent en plus leurs propres parts, calcul\u00e9es selon leurs r\u00e8gles. Pour cette carri\u00e8re, la pension fran\u00e7aise ne suffira pas \u00e0 elle seule : c&rsquo;est la somme des trois pensions, puis l&rsquo;\u00e9pargne personnelle, qui fait le revenu de retraite.<\/p>\n<h2>Peut-on percevoir sa retraite en vivant dans un autre pays ?<\/h2>\n<p>Oui. La retraite fran\u00e7aise est exportable partout dans le monde. Signalez votre changement d&rsquo;adresse et vos coordonn\u00e9es bancaires avant le d\u00e9part, puis renvoyez chaque ann\u00e9e le certificat de vie, authentifi\u00e9 par une autorit\u00e9 locale. Voir <a href=\"\/en\/retraite-francaise-versee-a-l-etranger-certificat-de-vie\/\">certificat de vie et retraite vers\u00e9e \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger<\/a> et notre comparatif <a href=\"\/en\/blog\/retraite-a-l-etranger-six-pays-compares-pour-un-retraite-francais\/\">retraite \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger : six pays compar\u00e9s<\/a>. Si vous avez travaill\u00e9 en Suisse, lisez le cas d&rsquo;<a href=\"\/en\/blog\/medecin-francais-travaillant-en-suisse-retraite-carmf-avs-lpp-impot-frontalier\/\">un m\u00e9decin fran\u00e7ais qui travaille en Suisse<\/a> ; pour combler des trimestres manquants, voyez le <a href=\"\/en\/blog\/rachat-de-trimestres-expatrie-guide-2026\/\">rachat de trimestres pour un expatri\u00e9<\/a>.<\/p>\n<h2>Ce que fait Balmont Conseil<\/h2>\n<p>Balmont Conseil, cabinet de gestion de patrimoine \u00e0 Lyon depuis bient\u00f4t 14 ans, reconstitue avec vous la carri\u00e8re pays par pays, estime les pensions attendues et construit le compl\u00e9ment de revenus qui comble l&rsquo;\u00e9cart (assurance-vie, PER, immobilier), en tenant compte de votre r\u00e9sidence fiscale future. <a href=\"\/en\/contact\/\">Prenez rendez-vous avec le cabinet<\/a> pour faire le point avant de d\u00e9poser vos demandes.<\/p>\n<h2>FAQ<\/h2>\n<h3>Existe-t-il une retraite europ\u00e9enne unique ?<\/h3>\n<p>Non. Chaque pays o\u00f9 vous avez cotis\u00e9 verse sa propre pension, selon ses r\u00e8gles et son \u00e2ge l\u00e9gal. Seule la coordination est europ\u00e9enne : elle additionne les p\u00e9riodes pour ouvrir les droits et fixer le taux.<\/p>\n<h3>Faut-il faire une demande dans chaque pays ?<\/h3>\n<p>Non. Vous d\u00e9posez une seule demande dans votre pays de r\u00e9sidence, ou dans celui de votre dernier emploi si vous r\u00e9sidez dans un pays o\u00f9 vous n&rsquo;avez pas travaill\u00e9. L&rsquo;organisme saisi la transmet aux autres.<\/p>\n<h3>When to apply for retirement?<\/h3>\n<p>Environ six mois avant l&rsquo;\u00e2ge l\u00e9gal de d\u00e9part, car la proc\u00e9dure internationale peut \u00eatre longue. L&rsquo;\u00e2ge varie d&rsquo;un pays \u00e0 l&rsquo;autre : chacun verse sa part \u00e0 partir de son propre \u00e2ge l\u00e9gal.<\/p>\n<h3>Mes ann\u00e9es \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger augmentent-elles ma pension fran\u00e7aise ?<\/h3>\n<p>Elles peuvent relever le taux de votre pension fran\u00e7aise, jusqu&rsquo;\u00e0 50 %, mais la part fran\u00e7aise reste proportionnelle \u00e0 vos seules p\u00e9riodes fran\u00e7aises. Les ann\u00e9es \u00e9trang\u00e8res sont r\u00e9mun\u00e9r\u00e9es par les pays concern\u00e9s.<\/p>\n<h3>La Suisse fait-elle partie du dispositif ?<\/h3>\n<p>Oui. Les r\u00e8gles de coordination s&rsquo;appliquent aux pays de l&rsquo;Union europ\u00e9enne, de l&rsquo;Espace \u00e9conomique europ\u00e9en et \u00e0 la Suisse. Pour une carri\u00e8re dans d&rsquo;autres pays, ce sont des accords bilat\u00e9raux qui s&rsquo;appliquent.<\/p>\n<h3>Faut-il un minimum d&rsquo;ann\u00e9es dans un pays pour y avoir droit \u00e0 une pension ?<\/h3>\n<p>Cela d\u00e9pend du pays : certains exigent une dur\u00e9e minimale. Dans ce cas, l&rsquo;organisme compte vos p\u00e9riodes accomplies dans les autres pays de l&rsquo;Union comme si elles l&rsquo;avaient \u00e9t\u00e9 chez lui, ce qui peut ouvrir le droit.<\/p>\n<h3>Que deviennent mes p\u00e9riodes de moins d&rsquo;un an dans un pays ?<\/h3>\n<p>Elles ne sont pas perdues. Si le pays n&rsquo;accorde pas de pension pour moins d&rsquo;un an de cotisation, ces p\u00e9riodes sont prises en compte par les pays o\u00f9 vous avez travaill\u00e9 plus longtemps.<\/p>\n<h3>Mes pensions seront-elles vers\u00e9es au m\u00eame \u00e2ge ?<\/h3>\n<p>Non. Chaque pays verse sa part \u00e0 partir de son propre \u00e2ge l\u00e9gal. Une pension per\u00e7ue plus t\u00f4t dans un pays peut modifier les montants vers\u00e9s par un autre : renseignez-vous aupr\u00e8s de chacun avant de fixer la date.<\/p>\n<p><strong>Sources:<\/strong> CLEISS, \u00ab Votre retraite apr\u00e8s avoir travaill\u00e9 en France et dans un ou plusieurs autres \u00c9tats de l&rsquo;UE\/EEE ou en Suisse \u00bb (cleiss.fr, consult\u00e9 le 31 octobre 2026), dont l&rsquo;exemple d&rsquo;une assur\u00e9e n\u00e9e en 1964 pour 170 trimestres exig\u00e9s ; Your Europe, \u00ab Pensions d&rsquo;\u00c9tat \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger \u00bb (europa.eu\/youreurope, derni\u00e8re v\u00e9rification par le site le 3 septembre 2026, consult\u00e9 le 31 octobre 2026).<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous avez travaill\u00e9 dans plusieurs pays de l&rsquo;Union europ\u00e9enne, de l&rsquo;Espace \u00e9conomique europ\u00e9en ou en Suisse, chaque pays vous verse sa propre retraite, calcul\u00e9e sur les p\u00e9riodes pass\u00e9es chez lui. 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